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Nutrition

3 recettes véganes faciles pour l’été

By juillet 6, 2019 No Comments

Je t’ai préparé une sélection de recettes véganes vraiment très faciles et parfaitement adaptées pour l’été car cuisinées avec des produits de saison.

Recette de tapenade vegan

Les beaux jours sont là et avec elle la saison des apéros !

Quoi de mieux qu’une bonne tapenade maison tartinée sur un pain frais. J’ai sélectionné pour toi la recette de tapenade vegan par Eva Les Petits Plats. En effet, celle que tu peux acheter toute prête dans le commerce contient souvent des anchois.
Elle fait également un petit rappel rapide sur les différents types de régimes alimentaires au début de sa vidéo, plutôt utile !

Recette de gnocchis vegan

Cette semaine, je te propose une nouvelle recette vegan composée par Audrey avec des ingrédients de saison : des gnocchi avec une petite sauce aux légumes. Cela peut paraître compliqué à première vue, mais en fait les gnocchis sont très simples à préparer !
J’en profite d’ailleurs pour te recommander l’ebook de recettes d’Audrey. Son but ? Rendre la cuisine vegan accessible à tous.

Recette de brochettes de tofu

La saison des barbecues commence ! Même lorsque l’on veut adopter un régime végétalien, il y a moyen de se faire plaisir. Cette semaine, je te propose donc une recette de brochettes de tofu marinées à faire griller. Tu peux aussi accompagner cela avec des brochettes de légumes comme des poivrons ou des courgettes par exemple.

Hélène

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